Nechte se osvěžit

" "

Nebaví vás už v práci nebo při cvičení pít jenom obyčejnou vodu? Nemáte z toho vůbec žádný požitek? Pak existuje úplně jednoduchý způsob, jakým si tento nápoj osladit a obohatit. Můžete do ní přidat šťávu s příchutí, kterou máte rádi, nebo si doma vyrobit citronovou limonádu .

Pitný režim při cvičení

Při cvičení je potřeba doplňovat a dodržovat pitný režim, neboť naše tělo se zbavuje vody pomocí potu. A že se při sportování tedy pořádně potíme. Kromě toho, že to naše tělo zbavuje škodlivých látek, tak to naši pokožku také ochlazuje. Stejně kvalitně vás může hydratovat i ochladit citronová limonáda, která by neměla chybět u žádného sportovce. Kromě toho, že neobsahuje žádné cukry, obsahuje velké množství vitamínů obsažených v tomto ovoci.

Nechte se osvěžit
Ohodnoťte příspěvek
polstarek-k-narozeninam.jpg